TRAININGEN & EVENTS

Coaching met Eefje verzorgd verschillende trainingen en events op het gebied van bewustwording en een mindfull lifestyle! Naast de vaste trainingen en events worden er ook verschillende losse workshops en masterclasses georganiseerd. In Eefje's Agenda vindt je alle activiteiten en yogalessen die binnenkort plaatsvinden!

Meditatie training

Mediteren is tot rust komen. Een momentje voor jezelf nemen, bewust worden van alle gedachtes die in je hoofd rond dwalen, focussen op je ademhaling en volledige aandacht geven aan jezelf. Tijdens deze basis meditatie training leer je verschillende soorten van mediteren, maak je kennis met je kwebbelaar en leer je hoe je het pad van zelfliefde kan bewandelen. 

 

Basistraining november/december 2019

11 november | 18 november | 25 november | 2 december | 9 december  

 

Basistraining januari/februari 2020 

6 januari | 13 januari | 20 januari | 27 januari | 3 februari

 

Basistraining maart/april 2020

9 maart | 16 maart | 23 maart | 30 maart | 6 april

 

Basistraining mei/juni 2020

4 mei | 11 mei | 18 mei | 25 mei | 25 mei | 1 juni 

 

Basistraining juni/juli 2020

8 juni | 15 juni | 22 juni | 29 juni | 6 juli 

 



Pieten Yoga

Wanneer de Sint en zijn Pieten weer bijna in het land zijn, gieren de zenuwen door het lijf van de kinderen. Ze worden overprikkeld door liedjes, verhalen of tv programma's waardoor ze amper toe komen aan ontspanning. 

 

Tijdens deze Pieten Yoga, krijgen de kinderen de kans om even te ontladen, stress te verminderen, komen ze meer in hun lijf en neem ik ze vooral mee in de verbeelding. 

 

Ze leren balans oefeningen om op de daken te kunnen lopen, maken kennis met alle zintuigen en gaan vooral heel veel PLEZIER beleven!! Na de les ontvangen ze zelfs een echt Yoga Pieten diploma!

 

Wellicht heb jij als ouder ook wel even een uurtje nodig om bij te komen of kun je dit uurtje vrij goed gebruiken om als hulp piet aan de slag te gaan met inkopen doen. Maar je mag natuurlijk ook gezellig mee komen doen! 

 

Zorg ervoor dat de kids lekker zittende sportkleding dragen en een grote handdoek of deken mee nemen voor op de yoga mat.

Leeftijd: v.a. 4 jaar tot ongeveer 10 jaar!*

Locatie: Prins Bernhardstraat 9, 5151 VA Drunen 

Tijd: 15:30 - 16:45 uur 

Kosten: €12,50 

 

* Oudere broers, zussen of ouders die nog even willen genieten van het sinterklaas verhaal zijn natuurlijk welkom!+ €7,50



OUDEJAARS MEDITATIE

Tijdens deze speciale meditatie kun jij terugblikken op welke stappen jij dit jaar hebt mogen maken, welke tegenslagen of weerstanden jij hebt mogen ondergaan en wat jij hebt mogen leren van 2019. 

 

Door even een moment te nemen en naar binnen te gaan, kun jij tijdens deze meditatie jouw oude energie gaan loslaten. Zo kun jij 2019 werkelijk afsluiten en geef jij jezelf de ruimte om open te gaan staan voor al het nieuws wat op jouw pad mag gaan komen in het nieuwe jaar!

 

Ik wil je vragen om een eigen kaarsje mee te nemen om extra licht voor jezelf te creëren. 

 

Als afsluiting van deze meditatie nodig ik jou uit om gezamenlijk te genieten van een kop thee met iets lekkers. 

 

Wanneer: 30 december 2019

 

Locatie: Prins Bernhardstraat 9 5151 VA, Drunen

 

Tijd: 20:00 - 21:30 uur

 

Jouw persoonlijke investering: €10,-



Alle workshops en cursussen zijn zowel voor particulieren als voor bedrijven beschikbaar en kunnen altijd op maat worden gemaakt! Voor meer informatie hierover kun je contact opnemen via: contact@coachingmeteefje.nl