Yoga met Eefje

Yoga met Eefje biedt een ultiem moment van self-care, rust, liefde en jezelf kunnen zijn aan. Zoek jij een combinatie van inspanning en ontspanning? Dan is Yoga met Eefje wellicht iets voor jou!

 

De lessen zijn gebaseerd op de Hatha en de Dru Yoga, maar ik haal mijn inspiratie ook uit andere stijlen en mix het tot mijn eigen stijl! De lessen worden gegeven in de Zonnewijzer in Drunen.

 

Ben jij benieuwd of Yoga met Eefje iets voor jou is? Neem dan gerust contact met mij op en dan plannen we samen een datum voor een GRATIS proefles!   

 


LEs informatie

Donderdagavond

19:15 - 20:15 uur (Tijdelijk Yoga voor jongeren Cursus)

20:45 - 21:45 uur

 

Vrijdagavond

19:00 - 20:00 uur

20:45 - 21:45 uur

Wat neem je mee?

  • Jezelf! 
  • Het is belangrijk om lekker zittende (sport) kleding te dragen
  • Een grote handdoek of deken 
  • Een warme trui of een warm vest 
  • Sokken

Jouw investering

De lessen van Yoga met Eefje bedragen €8,50 per les uur. De betaling vindt plaats over een termijn van 13 lessen en bedraagt €110,50. Gemiste yogalessen kunnen natuurlijk in overleg worden ingehaald. Blijkt Yoga met Eefje toch niet helemaal voor jou te zijn weggelegd? Dan is er één maand opzegtermijn, het teveel aan lesgeld zal worden terugbetaald.


Yoga met eefje - jongeren

De puberteit is soms zo, sorry voor mijn taalgebruik, F*CKING moeilijk! 

Je zit midden in de zoektocht naar je eigen identiteit, bent kwetsbaar en onzeker. Er wordt ontzettend veel van je verwacht en de druk die je voelt om te moeten presteren, wordt steeds groter. Het is daarom ook niet vreemd dat steeds meer jongeren, niet lekker in hun vel zitten. Er wordt op school van alles in dat prachtige koppie van je gestopt, behalve hoe je om mag gaan met jouw innerlijke zoektocht naar wie jij bent!

 

Ik begrijp heel goed dat je eigelijk liever wilt chillen met je vrienden, wilt netflixen, gamen en je social media up to date wilt houden na een lange dag school. Maar ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat werken aan bewustwording van jezelf en wie jij bent, je leven alleen nog maar makkelijker gaat maken!

 

Tijdens een reeks van tien lessen leer je o.a.:

  • Bewust worden en omgaan met de "niet-goed-genoeg" kwebbelaar in je hoofd
  • Dat je goed bent zoals je bent! 
  • Het creëren van een positief zelfbeeld! 
  • Het verminderen van stress en omgaan met druk
  • Het verbeteren van je concentratie 
  • Het aanmoedigen en coachen van je persoonlijke groei!

Les informatie

Dinsdagmiddag

16:30 - 17:30 uur 

 

Donderdagavond 

19:15 - 20:15 

 

Deze yogales is speciaal voor jongeren en instromen kan op ieder moment! 

Wat neem je mee?

  • Jezelf! 
  • Het is belangrijk om lekker zittende (sport) kleding te dragen 
  • Een grote handdoek of deken 
  • Een warme trui of een warm vest 
  • Sokken 

Jouw investering

De kosten voor de lessenreeks zijn: €85,- inclusief benodigde materialen. 

 

Wil jij weten of Yoga voor jongeren iets voor jou is? Neem dan gerust contact met mij op, dan plannen we samen een datum voor een GRATIS proefles! 


Contact

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

LOCATIE

De Zonnewijzer

Prins Bernhardstraat 9 

5151 VA Drunen

 

www.zonnewijzerdrunen.nl